Cognitive behavioral therapy (CBT) Stress mental disorders:डिप्रेशन प्रमुख मानसिक विकार ह जवना के विशेषता बा: लगातार कम मूड, बिगड़ल संज्ञानात्मक कार्य आदि।डब्ल्यूएचओ के कहनाम बा कि, दुनिया में 30 करोड़ से जादे लोग डिप्रेशन से पीड़ित बाड़े।डिप्रेशन से दिमाग में संरचनात्मक बदलाव हो सकता जवना में कुछ क्षेत्र में ग्रे मैटर के नुकसान शामिल बा जवना से याददाश्त, सोच अवुरी भावना नियंत्रण प असर पड़ सकता।त, उदास आदमी के दिमाग के भीतर असल में का होखेला?याददाश्त अवुरी सीखला खाती जरूरी हिप्पोकैम्पस दिमाग के सबसे जादे प्रभावित हिस्सा ह। डिप्रेशन के गंभीरता के आधार प इ सिकुड़ जाला।कठोर सोच अवुरी योजना खाती महत्वपूर्ण प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स भी प्रभावित होखेला जवना के चलते ध्यान, आवेग नियंत्रण अवुरी भावना में समस्या पैदा होखेला।एकरा से प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के चलते दिमाग में सूजन हो सकता, जवना के चलते न्यूरोट्रांसमीटर के सिकुड़न, असामान्य कामकाज के चलते मनोदशा अवुरी संज्ञानात्मक कामकाज में गड़बड़ी हो सकता।एकरा से न्यूरोट्रांसमीटर जईसे: सेरोटोनिन, डोपामाइन आदि में असंतुलन हो सकता जवना के चलते दिमाग के वॉल्यूम में कमी आ सकता, जवना के चलते मूड में बदलाव हो सकता अवुरी अवुरी सोच प्रक्रिया में परेशानी हो सकता।Source:-1. Trifu, S. C., Trifu, A. C., Aluaş, E., Tătaru, M. A., & Costea, R. V. (2020). Brain changes in depression.Romanian journal of morphology and embryology = Revue roumaine de morphologie et embryologie,61(2), 361–370. https://doi.org/10.47162/RJME.61.2.062. Zhang, F. F., Peng, W., Sweeney, J. A., Jia, Z. Y., & Gong, Q. Y. (2018). Brain structure alterations in depression: Psychoradiological evidence.CNS neuroscience & therapeutics,24(11), 994–1003. https://doi.org/10.1111/cns.12835